Las semillas de girasol aumentan la sensación de saciedad, de esta forma, se siente menos hambre y se come pequeñas cantidades de alimentos. Por este motivo, la semilla d… See more

En nuestro organismo, hay una enzima encargada de llevar toda la grasa que está en circulación en la sangre hasta las células adiposas. Esta enzima (LPL), cuando en … See more

En 100 gramos de semillas tenemos: 1. 60 calorías; 2. 1.7 g de carbohidratos; 3. 2g de proteínas; 4. 5g de grasas totales; 5. 1g de grasa monoinsaturada; 6. 3,3 g de grasa poli-insatur… See more

Una de las maneras de disfrutar de los beneficios de la semilla de girasol es a través de su té. Para ello, será preciso un litro de agua donde se hierven 2 cucharada… See more

Las semillas germinadas se presentan sus propiedades potencializadas. Para germinar las semillas de girasol, tome un puñado de ellas, sin cáscara, sin tostados, bien lavada… See more