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Semillas de girasol: beneficios y propiedades nutritivas
Las semillas de girasol son frutos secos ricos en ácidos grasos insaturados, antioxidantes, fibra y otros nutrientes. Descubre cómo las semillas de girasol pueden ayudar a prevenir el cáncer, la envejecimiento, el estreñimiento y el colesterol alto, así como a mejorar la motilidad intestinal y la … See more
Las semillas de girasol, también conocidas popularmente con el nombre de pipas de girasol, son semillas comestibles que provienen de los aquenios de la planta conocida con la denominación … See more
- 1. Las semillas de girasolson sumamente ricas en ácidos grasos insaturados.
- 2. Ayuda a rebajar los niveles tanto de colesterol alto como a bajar los triglicéri…
- 3. Son ricas en antioxidantes, por lo que ayudan a prevenir la … See more
Dentro de las propias propiedades de las semillas de girasol, es interesante destacar que se tratan de un alimento sumamente sano y natural, que aporta grasas totalmente libres de colesterol (ácidos grasos … See more
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