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- No engordanLas semillas de girasol no engordan, sin embargo, como se ha mencionado anteriormente, deberá regularse muy bien la cantidad que a diario se ingiera, al ser este un alimento altamente calórico, por lo que a continuación se muestra en una tabla la relación nutricional de este producto, en una porción de 100gr.engordan.com/las-semillas-de-girasol-engordan/
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