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La linaza es una semilla rica en fibras, omega-3, vitamina E y magnesio, que ayuda a prevenir y tratar el estreñimiento, la diabetes, el colesterol, el cáncer y la osteoporosis. Descubre 10 beneficios de la linaza, su información nutricional y cómo consumirla en diferentes recetas. See more
Gracias a su alto contenido de fibras, omega-3, omega-6, luteína, zeaxantina, selenio, vitamina E, fósforo, calcio, magnesio y … See more
La siguiente tabla muestra la información nutricional de 100 g de semillas de linaza, lo que equivale a aproximadamente 14 cucharadas de este … See more
Es importante comprar las semillas de linaza en forma de harina o triturarlas en casa, pues el intestino no logra digerir ni absorber todos los … See more
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Aceite de linaza: para qué sirve y cómo usar - Tua Saúde
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