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  3. Posturas de yoga en pareja

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    ¿Cómo practicar yoga en pareja?Elige una sensación en la que concentrarte y obsérvala bien. La respiración, los sonidos, la intensidad de la luz, la textura de la piel, el olor, la temperatura… y no quieras correr a otra, quédate en ella. Como paso previo a practicar yoga en pareja necesario equilibrar la energía sexual.
    ¿Cómo aumentar la conexión con tu pareja de yoga?Puedes cerrar los ojos o puedes mirar a los ojos de tu compañero aumentando así la conexión con tu pareja de yoga. También podéis intentar sincronizar vuestra respiración. Aguantad está postura entre 8 y 10 respiraciones suaves y profundas. Está postura ayuda a crear la conexión que necesitas con tu compañero para la practica de yoga en pareja.
    ¿Cuáles son los beneficios del yoga con tu pareja?Hacer yoga con tu pareja de forma regular es una forma ideal de pasar tiempo juntos, mientras liberáis la tensión que de otro modo podría obstaculizar vuestra relación. No necesitamos contarte todos los beneficios del yoga o las formas en las que la práctica regular ayudan a tu mente, cuerpo y espíritu.
    ¿Cómo aumentar la confianza con yoga en pareja?Y como no podría ser de otra forma, el yoga en pareja es una excelente manera de aumentar la confianza, crear una relación más profunda y simplemente divertirse juntos. También permite probar nuevas posturas que de otro modo no serias capaz de hacer.
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